Как востановить гормональную систему? Не высыпаюсь, нет интереса к процессам, происходящим вокруг (т.е. к жизни), резкие перемены настроения. Вроде уже сформировалась, да и до климакса далеко…
А думаете, это из-за гормонов? У меня тоже что-то похожее… Может, синдром хронической усталости? Или зимняя апатия, несмотря на теплую погоду — солнца-то не видно неделями! …
Эндокринная система чувствительна к недостатку витаминов в питании, к недостатку ультрафиолета, к нехватке положительных эмоций. поэтому вам поможет — поездка в выходной за город, побольше салатов овощных и фруктовых, и — общение с любимыми людьми, просмотр классного фильма и т.п. — то есть яркие положительныеэмоции!
