Нанесите йодную сетку на внутреннюю часть бедра и проконтролируйте, насколько ваш организм нуждается в йоде. - ЕСЛИ йодная сетка исчезнет через ТРИ ЧАСА – организму йод просто необходим, 6–8 часов – НЕХВАТКА йода не так заметна, ЧЕРЕЗ СУТКИ – йод в организме в норме. Накрутите на тонкую палочку (спичку) ватку (проще всего воспользоваться специальными гигиеническими палочками), смочите ее 5%–ной спиртовой настойкой йода и начертите на коже вертикальные и горизонтальные пересекающиеся полосы, чтобы получилась такая табличка с квадратиками 1 см на 1 см. Почему именно такие квадратики? Было просчитано, что это идеальная геометрическая фигура для равномерного распространения нанесенной жидкости: и всасывается достаточно быстро, и действует эффективно.
Спасибо, вы мне очень помогли, у меня йод исчез приерно через 5-6 часов. Видно, действительно говорят, что в Туле, где я живу, вода совсем не содержит йода… (Еще раз спасибо)
Субклиническую нехватку йода можно выявить только лабораторными методами. А ту нехватку, которая вызывает гипофункцию щитовидной железы можно распознать по необъяснимой усталости, снижению работоспособности, одышке при физических нагрузках и проч. Но все эти признаки неспецифичны, поэтому проконсультируйтесь с Эндокринологом.
Признаком дефицита йода (правильнее будет недостаточности йода в питьевой воде и продуктах питания) в организме является увеличение щитовидной железы даже при нормальной секреции гормонов (так называемый эндемический зоб).
Сухая кожа, раздражителность, повышенная утомляемостьь, сонливость. При недостатке йода наблюдается патология в работе щтиов. Железы (сделайте узи, сдайте кровь на гормоны-ТТГ, т 4, антитела к тпо).
