Во-первых, обяз надо сдать кровь на гормоны щитюжелезы — Т3, Т4, ТТГ. Большая часть России — эндемия по йоду, поэтому ешьте фейхоа, яблоки семеринки, йодированную соль в еду добавляйте, только не в кипящую кастрюлю — йод выпарится, смысла нет. Если гипотиреоз обнаружат — надо пить L- Тироксин по схеме врача и калия Йодид. Калия Йодид и без назначения врача 200 мг в день в эндемичных районах рекомендуется, особенно, если вы намерены рожать детей, для профилактики кретинизма
