Нужен ваш совет) Я спортсмен, хожу на футбол, уже лет 5, 6-ой год, и вот летом не играл в футбол вообще, а пришел на тренировку в сентябре. Только после первого ускорения заболели голени на двух ногах и вот думаю, через сколько они пройдут сами? И можно во время боли в ногах продолжать бегать, ускоряться в полную?
Не забывай давать ногам отдыхать. Так же следи за диетой. Убедись что у тебя все в порядке с костями (нет хрупкости из за гипотиреоза или недостатка кальция) и тогда все будет в порядке.
