Вредно потому что в соли йод кот практически не усваивается организмом лучше кушайте морскую капусту и пейте препараты со спирулиной
Это абсолютно невредно и совершенно никакой пользы. Ешь на здоровье. Йод создает очень непрочные соединения, при негерметичном хранении они распадаются и йод улетучивается.
Все равно весь йод при термической обработке испаряется, ей только для пользы салатики посыпать, и то если только сразу есть, йод то вещество летучее
Количество иода в сутки надо так мало что как раз в иодированной соли его и хватает так как улетучивается он с поверхности кристалла соли а внури остается но хранить конечно надо в закрытом виде
В принципе нет, определись только а надо тебе столько йода? Самый простой способ проверить-намаж к примеру на руке йодом полоску-если в течении двух часов непропадет, значит организму хватает йода