Нужен ваш совет Мой рост 195 см и вешу я почти 100 кг ни как не могу збросить свой вес диета не помогает со спортом не дружу кагбы изза щитовидной желизы может чтонибудь посоветуите ЗАРАНИЕ БЛАГОДАРЮ.
Если есть гипотиреоз — надо обязательно принимать гормоны, наверняка врач уже назначал вам?! Диету немного ужесточить, распределить СТРОГО по времени и всегда придерживаться. Лучше всего расписать на листе часы приема и что есть в это время и сколько. Так будет легче себя контролировать. И еще — должно пройти намного больше времени, чем у здоровых людей, прежде чем будут результаты — а они будут, не сомневайтесь
