Какой совет дать мне своей любимой подруге? Читайте… подумайте и ответьте, но без оскорблений…

Тема в разделе "Гипотиреоз", создана пользователем Chatmelink, 5 мар 2020.

  1. Chatmelink

    Chatmelink Студент Пользователь

    Сообщений:
    56
    Симпатий:
    0
    Город:
    Подольск
    Какой совет дать мне своей любимой подруге? Читайте… подумайте и ответьте, но без оскорблений…


    У меня классная, очень красивая подруга, но у нее одна проблема: При росте 162 см у нее вес 102 кг
    НЕ НАДО ПИСАТЬ: ПУСТЬ МЕНЬШЕ ЖРЕТ…. Я ее хорошо знаю… она ест 2 раза в день и не много… думали щетовитка… проверила она… все в норме… Что же может быть?
    Дайте дельный совет, без оскорблений… Если не знаете, то не отвечайте!
     
  2. Pechesyeh

    Pechesyeh Академик Пользователь

    Сообщений:
    107
    Симпатий:
    0
    Для начала проверится у Эндокринолога. Возможно какой-то гормональный сбой. Если все в порядке, завести дневник, куда записывать ВСЕ, абсолютно все, включая жвачку, что брал в рот за день. Возможно, она сама не замечает каких-то мелких перекусов, типа конфетки, печенюшки, 18-ой чашки СЛАДКОГО чая или кофе, чипсинок, сухариков. И конечно ДВИГАТЬСЯ, как можно больше! Может быть она и кушает немного, но из-за пассивного образа жизни, не тратит и тех калорий, что получает.
    А самый верный способ похудеть и надолго это раздельная диета. Когда Вы целый день едите ОДИН продукт, запивая водой. Например, выбрали бананы-едите весь день ТОЛЬКО бананы. Выбрали куриную грудку, сделали на пару, и едите целый день ТОЛЬКО куриную грудку. Сахар, соль, жеренное-копченое, приправы, а главное смешивание двух продуктов в течении дня, не допускаются. Продержитесь полгода-сбросите до 40 кг и потом, постепенно, добавляя совсместимые продукты (например курица со свежими овощами) еще полгода будете худеть самопроизвольно. Вес удерживается лет 10 потом (конечно если не начать запихивать в себя торты с кремом!). Удачи!
     
  3. Maximilia

    Maximilia Магистр Пользователь

    Сообщений:
    79
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    А зачем ей давать какие-то советы? Не поняла… Ну спортом пусть занимается…
     
  4. Morotaika

    Morotaika Доцент Пользователь

    Сообщений:
    84
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Хорошего человека должно быть много=)
    пока она себя не полюбит, ее никто не полюбит)
     
  5. Cyfae

    Cyfae Академик Пользователь

    Сообщений:
    106
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Ну если меньше жрать не получится — то пусть больше бегает
     
  6. Favor

    Favor Доцент Пользователь

    Сообщений:
    80
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Город:
    Брянск
    Надо чаще жрать, как ни странно.
    Ну и тренажер домой купить.
     
  7. Jordi

    Jordi Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    68
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Есть нужно минимум (!) 4 раза в день, идеально — пять. Естественно небольшими порциями. Пусть к диетологу сходит. В хороший фитнес где грамотные консультанты. И еще раз — два раза в день есть вредно.
     
  8. Vehuiah

    Vehuiah Магистр Пользователь

    Сообщений:
    75
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Отправить ее на «модный приговор» или на «перезагрузку». И самооценка повысится и глядишь паренек найдется
     
  9. ElijahEsp

    ElijahEsp Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    60
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Мужика хорошего
     
  10. Melanhuion

    Melanhuion Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    61
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Может у нее крупная кость? Так же можно сходить к диетологу (не про диету а про режим питания)+ бегать побольше (аэробная нагрузка поможет).
     
  11. Gisha

    Gisha Магистр Пользователь

    Сообщений:
    71
    Симпатий:
    0
    Просто ей надо повстречать такого парня которого она хотела-бы добиться. Конечно я думаю что она не глупая девушка и должна сама догадаться, что хорошего человека должно быть много, но для полноценной жизни надо, что то делать со своим весом.
     
  12. Carol

    Carol Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    68
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Труд, труд и только труд.
    Сбалансированная, специальная подобранная диета, физические упражнения.
    И главное, надо это сделать как можно быстрее, пока молода. Позже будет трудно, ой как трудно.
     
  13. MirDru

    MirDru Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    63
    Симпатий:
    0
    Во-первых, кроме щитовидки есть другие органы, вырабатывающие гормоны, проверять нужно комплексно.
    Во-вторых, плохо, что она ест только 2 раза в день, с проблемами веса есть нужно часто, но птичью порцию.
    В-третьих, необходимость физических нагрузок при диете никто не отменял
     
  14. Kolisha

    Kolisha Магистр Пользователь

    Сообщений:
    70
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Город:
    Сергиев Посад
    Похоже на какой-то системный сбой в организме. Тренажеры и прочее не помогут. Не слушайте глупые советы и обратитесь к хорошему врачу.
     
  15. Kacoxan

    Kacoxan Студент Пользователь

    Сообщений:
    56
    Симпатий:
    0
    Город:
    Набережные Челны
    Может это на генетическом уровне. Надо все же пойти к врачу — это все же ожерение. Или в какую либо клинику о которой отзывы хорошие. Так просто что то советовать трудно.
     
  16. Yuliya

    Yuliya Магистр Пользователь

    Сообщений:
    78
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Вот оттого лишний вес, что ест 2 раза в день. Есть надо понемногу, но не менее пяти раз в день!
     
  17. RevaUnd

    RevaUnd Доцент Пользователь

    Сообщений:
    87
    Симпатий:
    0
    Спортом пусть займется
    И есть 2 раза в день вредно, лучше чаще, но маленькими порциями и конечно же ПРАВИЛЬНУЮ пищу…
     
  18. Mariash

    Mariash Магистр Пользователь

    Сообщений:
    71
    Симпатий:
    0
    Надо почистить организм, побольше пить воды
     
  19. Lucythorne

    Lucythorne Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    60
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Моя одноклассница после замужества (не родов!) похудела так, что ее никто не узнает. Без медикаментозных вмешательств. Все индивидуально. Возраст, гормоны-что сыграло роль? Здесь только медики смогут ей дать рекомендации.
     
  20. Ninab

    Ninab Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    61
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Спорт + диета Дюкана
     

Поделиться этой страницей