Однозначно нельзя массировать область щитовидной железы и воротниковой зоны. Массаж может вызвать резкое усиление кровотока в области железы, а также одномоментный выброс гормонов при гипертиреозе или временное снижение уровня гормонов при гипотиреозе. Но существует множество вариантов гимнастики и лечебной физкультуры.