ВАЖНО! Как можно похудеть эфективнее к лету?! Не изнуряя себя… голодом

Тема в разделе "Тиреотоксикоз", создана пользователем HoverCatz, 13 фев 2019.

  1. HoverCatz

    HoverCatz Доцент Пользователь

    Сообщений:
    84
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    ВАЖНО! Как можно похудеть эфективнее к лету?! Не изнуряя себя… голодом

    Сбросить нужно 20 кг.
    поправилась, как только вылечили повышенную функцию щитовидной железы, при тиреотоксикозе была 55 кг.-сейчас 75
     
  2. Moriarti

    Moriarti Магистр Пользователь

    Сообщений:
    78
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Такие вещи надо делать только под наблюдением врача. Если я не ошибаюсь лето через самое много 4 месяца. Можно подорвать здоровье если за такой короткий срок скинуть 20 кг
     
  3. Fragonara

    Fragonara Магистр Пользователь

    Сообщений:
    76
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Зашить рот.
     
  4. Citujahen

    Citujahen Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    61
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Посадите себя на раздельное питание, следите за кол-вом принимаемой пищи и исключите из рациона все продукты содержащие Е-
     
  5. MoisesHus

    MoisesHus Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    62
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Отказаться от сахара (заменить фруктозой), мучного и не пить кофе (пить много хорошего зеленого чая). Раз в неделю устраивать кефирный день. Есть киви и грейпфруты. По моему совсем не сложно и достаточно эффективно
     
  6. Kjbdkslja

    Kjbdkslja Студент Пользователь

    Сообщений:
    56
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Спорт! — лучшее решение!
    но нужна сила воли!
     
  7. Boksungah

    Boksungah Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    64
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Я тоже хочу сбросить около 20 кг. Я ходила на шейпинг месяй — не понравилось, пошла в бассейн плавать — совсем другое дело. За неделю 1,5 кг как не бывало, талия на 0,5 см меньше, а бедра на 2 см. Ем все что хочу. Только вот после занятий приходится потерпеть — жор нападает сильный… хожу 3 раза в неделю.
     
  8. Minaev

    Minaev Студент Пользователь

    Сообщений:
    59
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    От спорта еще никто не толстел…. Или для тебя это новость?
     
  9. HoverCatz

    HoverCatz Доцент Пользователь

    Сообщений:
    84
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Нет… это важно!
     
  10. Minaev

    Minaev Студент Пользователь

    Сообщений:
    59
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Ну так дерзай, главное настрой нужный, и не смотри не накого, просто делай…
     
  11. Maven

    Maven Студент Пользователь

    Сообщений:
    52
    Симпатий:
    0
    Город:
    Воронеж
    Не есть после шести, есть шесть раз в день маленькими порциями, регулярно заниматься спортом. (регулярно значит каждый день или хотя бы через день). Ограничить свободный сахар и исключить соль
     
  12. Sanrise

    Sanrise Абитуриент Пользователь

    Сообщений:
    47
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Достаточно заменить 1-2 приема пищи на ФИТОЛАЙФ (FITOLIFE) — разработка института питания, Франция) и Вы эффективно, без диет и голоданий, а значит и без стресса отрегулируете свой вес.
     
  13. Sirena-li

    Sirena-li Магистр Пользователь

    Сообщений:
    77
    Симпатий:
    0
    Город:
    Красноярск
    У меня такая же проблема
     
  14. Bluebsd

    Bluebsd Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    67
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Регулярно ходить в русскую парную
     

Поделиться этой страницей