А вы проверялись много ли у вас йода в организме прежде чем принимать? От избытка может быть тиреотоксикоз, а он бывает чаще, чем гипотиреоз (недостаток.)
Если Вам назначил врач (Эндокринолог) Йодомарин, то думаю он сказал и как его пить… Самостоятельно пить не советую — в организме может быть как дефицит йода, так и переизбыток…