Причина потливости № 1 Психогенная Если при волнении, испуге или подавленном состоянии сильно потеют локальные участки тела (ладони, подмышки, ступни, спина), то причина в легковозбудимой нервной системе. Бывают случаи, когда ладони начинают потеть только от мысли о предстоящем рукопожатии. Что делать? Поможет психотерапевт и невролог. Вначале специалисты выяснят провоцирующие факторы, затем назначат успокоительные препараты и травы, проведут сеансы психотерапии. Как вспомогательное средство можно использовать специальные подсушивающие лосьоны и жидкий тальк. Причина потливости № 2 Повышенная масса тела Известно, что полные люди потеют чаще и сильнее. Это логично, ведь большое тело вырабатывает много тепла, а толстый слой жира препятствует теплообмену. Но организму необходимо как-то охлаждаться, а значит, остается единственный путь — потоотделение. Что делать? Похудеть. А пока этого не произошло, принимать душ минимум 2 раза в день и пользоваться антиперспирантами (хлоргидрат алюминия) и народными средствами (квасцами и отваром дубовой коры). Причина потливости № 3 Климакс или подростковый возраст У женщин к 45-50 годам снижается уровень половых гормонов (эстрогенов и прогестеронов), а у девочек-подростков, наоборот, повышается. Для этих периодов характерны изменения гормонального фона, и, как следствие, нарушается терморегуляция. Повышается потливость и часто без видимых причин бросает в жар. Что делать? Женщине в климактерический период — принимать специальные препараты. Можно попробовать также инъекции Диспорта, его вводят в подмышечные впадины (он угнетает деятельность потовых желез) или лечение гипергидроза лазером. Подростковую потливость нужно просто «переждать», попутно объясняя ребенку правила личной гигиены. Причина потливости № 4 Повышенная функция щитовидной железы Тиреотоксикоз — так называется заболевание, при котором повышается уровень гормонов щитовидной железы (тироксина и трийод-гиронина). При этом ускоряется обмен веществ, как результат — сильная потливость и ощущение жара даже в холодную погоду. Позже к симптомам присоединяется бессонница, сильная раздражительность, общая слабость. Что делать? Обратиться к Эндокринологу и пройти курс лечения. Причина потливости № 5 Вегето-сосудистая дистония Это заболевание вегетативной нервной системы, при котором в том числе нарушается и теплообмен. Дело в том, что при дистонии сосуды несвоевременно расширяются и сужаются, и из-за этого нарушается восприятие окружающей температуры. Что делать? Обратиться к неврологу заняться фитнесом, исключить из рациона продукты, провоцирующие повышенное потоотделение, острые блюда, кофе, пряности, мед, алкоголь. Причина потливости № 6 Генетическая В этом случае с потливостью бороться сложнее всего. Проблема передается по наследству и характеризуется еще и очень сильным запахом пота. Ни питание, ни общее состояние здоровья на нее не влияют. Что делать? Каждый день минимум 2 раза принимать душ и полностью менять всю одежду. Кстати, об одежде: лучше, чтобы она была из натурального волокна. Пользуйтесь специальной пудрой для тела, которая впитывает запахи. Причина потливости № 7 Длительный прием антибиотиков Развивающееся на этом фоне резкое изменение микрофлоры кишечника вызывает нарушение перистальтики. Раздражается периферическая нервная система, и это приводит к сильному потоотделению. Что делать? Восстанавливать микрофлору кишечника. Поможет натуральный кефир или препараты, содержащие живую культуру бактерий, а также поливитамины. Причина потливости № 8 Беременность Потливость при этом более характерна для первого триместра, когда организм только «приноравливается» к изменившемуся гормональному фону (уровень одних гормонов падает, других, наоборот, резко повышается). Стремительное увеличение массы тела также приводит…
К нарушению терморегуляции. Если набор веса значительный во втором и третьем триместрах, потливость может увеличиться. Что делать? Достаточно обычных гигиенических процедур. Лечение не требуется.
