Отчего Йододефицит? Почему так мало содержащих йод продуктов? Как лечат зоб? Как подходят к этой болезни? Что предпринимают в (Европе например) против йододефицита? Как можно предупредить, избежать зоб? Если можно кратко по каждому вопросику. Заранее огромное спасибо.
Йодосодержащие продукты вовсе не редкость и не экзотика, как принято считать. С целью профилактики йододефицита, а также лечения уже имеющихся заболеваний щитовидной железы полезно употреблять следующие продукты: грибы шампиньоны; бобовые; морепродукты; йодированную соль; печень трески; яйца; зелень (особенно петрушку, щавель, шпинат, укроп); плавленые сыры; йодированную выпечку; молоко и его производные; говяжье, свиное мясо; гречку; отруби пшеницы; салаты; овощи (в частности сырую морковь, капусту, свеклу); овсянку.
