Если ты еще не пьешь гормон, то можно щитовидку вылечить, за деньги. Оно того стоит… А потом худеть, как все. Есть только самую легкую и полезную пищу.
Необходимо сдать кровь на гормоны и сделать УЗИ щитовидки, а потом врач пропишет необходимый гормон, после курса лечения вес должен нормализоваться, принимать какие-то препараты без назначения врача нельзя, можешь только еще больше нарушить работу щитовидки)
Если худеть в месяц на 1,5-2 кг, будет все нормально. Нужно запастись терпением. А рецепт прост — исключить жареное, жирное, печеное и сладкое. Сахар можно заменить на мед, конфеты на фрукты и ягоды, а главное порции уменьшить. Частое и дробное питание (по кофейной чашке) — образ питания моделей, когда необходимо много энергии и при этом минимум килограмм. Из негормональных препаратов - советую Эндонорм.
