Какие недорогие и натуральные источники ЙОДА доступны?

Какие недорогие и натуральные источники ЙОДА доступны?

Рыба и плоды фийоха — дорогоЛаминария слабительное и сорбционное средство…
Что еще есть?

 

Орех гречецкий зеленый

 

А где найти зеленный?
спасибо.

 

Мы на даче в июне находим, подходишь и срываешь. На Украине тож самое только раньше по времени)

 

Трава дурнишника обыкновенного.

 

Морская капуста очень хороший заменитель йода, так же как и хурма

 

Мор. Капуста и есть вожоросли ламинария

 

Краснокачанная капуста. — большой источник йода

 

Морская капуста, мидии, креветки, в общем, все морепродукты. Но лучше всего купить Йод-актив и пить, таблеточки такие вкусные)

 

Таблетки малоэффективны если они не из водорослей. Морская капуста. Езжайте на месяц на дальний восток. Там прямо с берега бесплатно.

 

Морская капуста и есть водоросли ламинария…

 

Любой натур продукт имеет ряд свойств. Можете яблочные семечки. Но в большом количестве токсичны. Или шиповник но и у него есть стимуляторы в составе. А капуста не сильно слабит. Иначе японцы из туалета не вылезали бы. И как сорбционное оно полезно. Выведет лишнее.

 

Морская капуста. Морепродукты содержат большое количество йода, но животные продукты гораздо меньше содержат, чем растения. Так что водоросли вам в помощь.