Проблемы с щитовидкой очень поправляюсь врач говорит это неизбежно диеты нельзя уже вешу 65 при росте 158! Что делать?
При твоей болезни-замедленный обмен веществ. Здесь нужно лечить щитовидку. Эффективно помогают натур. Препараты, клин. Испытанные и сертифицированные. А так же желательно обратиться к врачу-нутрициологу. На Украине у вас есть. Могу дать адреса.
Абсолютно ни чего страшного с диетой не произойдет… вполне нормальное питание…. Просто привыкнуть надо… и потом… это уже не диета… а ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Нужно пройти курс лечения. У меня тоже нарушения в работе щитовидки и я поправилась на 20 кг за последние 2 года…. Пока лечение не закончится — худеть бессмысленно, я пробовала. Вес немного уходит, когда пьешь йод-актив, когда перестаешь — опять прибывает. Так что — сначала лечиться, потом худеть…. Чтобы совсем сильно не поправиться во время лечения — нужно есть морскую капусту и употреблять йодированную соль. Ну и — побольше витаминов.
Попробуй есть понемногу, но через 3 часа. Просто бери четверть от той порции, которую ешь обычно. Желательно питание разнообразное, чтобы организм получал-таки все необходимое. Поменьше жареного, жирного, копченого, выпечки. Последний раз кушай часа за два до сна. Ну, и конечно, на ночь нельзя тяжелую пищу (кстати и айву нельзя кушать на ночь, да и вообще сырые фрукты — не стоит). Удачи!
Вполне квалифицированный Эндокринолог ни когда не скажет, что диеты нельзя. Кровь на сахар сдавала? У меня тоже проблемы с щитовидкой, но я справилась. Только весила больше чем ты. 109 кг, при росте 178. При всей этой неприятной болезни люди часто впадают в депрессию, становятся жутко раздражительными. Начни борьбу с собой, координально измени свой образ жизни. Люби себя и все будет ок Сейчас мой вес 70 кг. Я вполне довольна собой. Кстати говоря врач назначил диету, по которой я пришла в норму, но я сдавала ряд анализов…
Спортом заниматься. Опять же «диета» и «голодовка» — это разные вещи. И не думаю, что врач заставляет тебы есть 2 раза в день все подряд и запрещает питаться правильно, часто, понемногу, есть овощи и т.д. Лечебных диет куча. К диетологу обратиться не пробовала? Стройной как чинара, наверное, не станешь, но набор веса здоровым образом жизни вполне можно замедлить.
