Стоит ли принимать такие биологически активные добавки как рыбий жир, кальций и йод-актив/Йодомарин?

Стоит ли принимать такие биологически активные добавки как рыбий жир, кальций и йод-актив/Йодомарин? 15 лет

Принимать в качестве дополнительного источника витаминов, необходимых для роста? Или же ничего не следует принимать и подождать пока сам вырасту? В течение трех недель употребления я постоянно хочу спать почему то…

 

Многое зависит от того, где ты живешь, как питаешься, естьли у тебя иммунодефицит. Все что ты перечислил просто необходимо нашему организму. Главное правильно принимать-не злоупотреблять. Понимаешь?

 

15 лет… вырастишь еще…
ну а вообще их можно принимать, витамины никому еще не мешали

 

Да стоит, но нужно посоветоваться сколько и как правильно.

 

Калян попей аргинин но я тебе это не говорил.

 

Что бы принимать даже банальный витамин С нужно сдать биохимический анализ крови что бы убедиться что вы в этом нуждаетесь. Потому что бывает что каких то компонентов в организме больше чем нужно и ваша помощ может оказаться во вред вам самой!

 

Эти добавки безусловно полезные, но кто сказал что от них рост увеличивается?

 

Только рыбий жир. Остальное неорганика-она вредна.