В каких продуктах содержится йод (помимо морск. Капусты-от нее почему то понос)

В каких продуктах содержится йод (помимо морск. Капусты-от нее почему то понос)

 

Все морепродукты и любая рыба.
Зерновые культуры, молоко, яйца, масло, говядина.
Овощи: баклажаны, репчатый и зеленый лук, чеснок, салат-латук, щавель, спаржа, шпинат, редис, свекла, картофель, морковь, томаты.
Фейхоа, апельсины.

 

Соль!)

 

Фейхуа, грецкие орехи, морепродукты, семечки яблок

 

Фейхоа содержит много йода.

 

Хурма, морепродукты…

 

Морепродукты грецкие орехи хурма

 

Может йод-актив попить?

 

Морскую капусту перед употреблением промывайте кипяченой водой, не будет поноса.