Здоровым женщинам назначают 100-150 мг. Йод обязательно нужен, для правильного формирования органов и систем ребенка, но лучше все-таки побывать у Эндокринолога на осмотре — мало ли бывает проблем со здоровьем о которых не знаешь?!
Я предпочла не травить себя и ребеночка таблетками! Ела морскую капусту (только не салат из морской капусты с солью. А свежую, замороженную, ее варить дома надо), если нет капусты этой, то в аптеке продается ламинария (она же, только сухая).
Либо комплекс витаминов, либо 150-200 мг йода. А вообще к Эндокринологу надо, а то щас как насоветуют…
Обычно комплекс витаминов прописывают, начиная со второго триместра. Но вот в Элевите, например, йода нет, надо Йодомарин отдельно пить, по 1 раз в день.
Мне приписали фолиеву кислоту в месте с йодом в 5 недель пить 1 месяц, 1 раз в день! Кто не знает, йод нужен ребенку, есле его мало будет, потом у мамы начнется проблемы с щетовидкой, знакомая не пила йод. Малышка все с организма забрала. А ее мама мучается уже 17 лет!
Я пила Прегнавит. А о йоде впервые слышу, чтобы его пить беременным. Может нужно его пить, тем у кого проблемы с щитовидкой.
