Где-то с пол года тому назад была на приеме у Эндокринолога (врач хороший доверяю) она сказала что любые препараты йода следует пить только по назначению врача, злоупотреблять не стоит в любом случае, там все сугубо индивидуально, поэтому предпочитаю йодированную соль, морскую капусту и т.д., если витаминизироваться хочу или к врачу