Йод актив назначают, когда есть проблемы со щитовиткой, для пополнения йода в рационе. Для иммунитета лучше природные продукты. Мед + курага + лимон. Расмельчить и есть
Сначала нужно проверить хватает-ли йода в организме. А проверить так-намазать любое место на теле кроме щитовидки, и если за сутки йод не исчезнет. Значит йод вам не требуется.