Возможно ли похудеть в маленького веса (49) на дробном питании? Просто говорят, что очень тяжело На завтрак у меня порция фруктов на 250 гр, на перекус яблоко, на обед — белок и овощи на 220 гр, на перекус морковь, на ужин 200 грамм белка (если творог, то 230 гр) ем каждые три часа и пью перед сном кефир) пью витамины утром допельгерц красота и здоровье волос и Йодомарин
