Как бороться с лишним весом в 13 лет Мне 13 лет мой рост 157 вес 52. Я очень толстая, мама на диету садиться не разрешает. У нас в школе была диспансеризация и в итоге мне сказала, что у меня что-то с щитовидной железой и нужно пить Йодомарин, я думаю это связано с моим лишним весом. Не знаю как похудеть помогите, пожалуйста!
Мама лучше знает, поверь мне я это понимаю как никто сейчас! Но вообще ты меньше чем я в 12 лет ой рост 161 см, а вес 53,4 кг!) Так что все в норме, но разве что зарядку делай утром и вечером)
