Насчет Йодомарина не знаю (а ускорить метаболизм поможет вода, пить почаще надо) кушать тоже по-чаще.
На сколько я поняла рекламу, то этот препарат не для повышения обмена веществ, а для повышения йода в организме. А то что вам надо нужно искать в витаминах. Но и к этому я подхожу очень аккуратно, для своего покоя посоветуйтесь с доктором! Удачного выбора и отменного здоровья, Вам и вашей семье!
В Москве нам не хватает йода и это все отражается на щитовидке. Мне для улучшения обмена веществ помогал «кламин» . «Йодомарин», наверное, тоже поможет.
