Какие йодосодержащие продукты вы кушаете? А каждый день? (ведь нехватка йода — это очень серьезно)

Какие йодосодержащие продукты вы кушаете? А каждый день? (ведь нехватка йода — это очень серьезно)

Если у человека нехватка йода, сколько времени ему потребуется принимать йодосодержащие лекарства или кушать йодосодержащие продукты для того, чтобы йода было в достаточном количестве в его организме?

 

v rediske esti yod,konechno ge more produkti i prosto dishati morem uge poluchaesh yod!

 

Я давно уже перешла на морепродукты.

 

Пью йод в чистом виде)
да и ваще достаточно одной щепотки (йодированная соль)

 

Советую, бользам возраждения, он не осидает в почках как Йодомарин, а норма йода такаяже но усваиваеться без побочных эфектов.

 

Келп, БАД изготовленный из водорослей. Чем удобно — знаешь точно, какое количество йода содержит.