Это нехватка йода? Мне постоянно хочется всего рыбного — суши, лосося, икры, морской капусты, просто ужасно хочется… и волосы последнее время стали лезть сильно. подруга говорит что это может быть недостаток йода, сказали что можно для профилактики попить Йодомарин 100 — я вот думаю можно ли его пить без назначения врача? в поликлинику времени идти нет, да и врачи у нас там не очень рады пациентам… можно ли принимать его самой без консультации врача? в каких еще продуктах содержится йод? кстати живу в экологически загрязненном месте, рядом с работой нефтеперерабатывающий завод… раньше когда работала на другой работе проблем не было… это может быть как то взаимосвязано?
Прислушивайтесь к своему организму. Если хочется — кушайте. Нехватку йода можно определить дома, нарисовав им сетку на бедре. Если исчезнет в течении 30 мин — значит нехватает.
Недавно читала на майле. Здоровье, что переизбыток йода в организме также вреден, как недостаток. Разумнее всего сдать кровь на гормоны и сходить на консультацию к Эндокринологу. Здоровья Вам!
Йодомарин пить можешь спокойно, согласно инструкции, а по поводу выпадения волос есть один способ, перед мытьем головы на грязные волосы нанеси сухую горчицу и хорошенько разотри ее! Должно помочь!
