*Синий йод*, эффективность которого, по сравнению с выше перечисленными препаратами, на порядок (в 10 раз) выше.
Морская капуста самый такой продукт который йод восполняет. Попробуй с маэнезои и яйцом пальчики оближеш, ну мне нравиться в консервах в банках ел.