Раньше, 2-3 года назад, сдавал анализы несколько раз дома и каждый раз мне прописывали пить йодосоде

Раньше, 2-3 года назад, сдавал анализы несколько раз дома и каждый раз мне прописывали пить йодосодержащие препараты, пил

И оздоравливался, помогало короче, теперь живу в португалии, анализы сдавать нет ни желания ни денег, пришла зима холода и стало паршиво мне опять. По аптекам прошелся нигде не могу купить йодосодержащий препарат… либо руками разводят либо к врачу на прием отправляют. Об Йодомарине сдесь и не слышали и ничего похожего не предлагают и вообще говорят что такие препараты не пользуются спросом вообще у них. Нарыл в инэте фрукт бразильский фейжоа называется йодом богат как никакой другой кажется даже морскую капусту переплюнул, не смотря что сейчас сезон сбора этого фрукта, ни в одном маркете не нашел его… спасите помогите…) какой препарат сдесь можно купить похожий на наш Йодомарин…? potassium iodide тоже нет …

 

Сделайте его сами. Надеюсь йод и картофельный крахмал в португалии можно приобрести. А рецепт простой чайную ложку с горкой крахмала развести в 50 грамах холодной кипяченой воды, потом залить кипятком 200 гр. Получится кисель, остудить до комнатной температуры и влить туда чайную ложку йода, препарат готов. Почитайте в интернете «синий йод» .

 

Я пил его помогает… спасибо только вот сдесь наслушался советов все кричат дурак не делай этого угробиш щитовидку… этот йод не усваивается должным образом, получиш передоз глаза вылезут и мозги работать перестанут совсем…)?

 

Глупости все, что вам кричат, пусть докажут и еще пусть подтвердят свое образование. Почитайте профессора Неумывакина, я ему больше доверяю. Чем таблеткам, которые изготовливают неизвестно как и стоят они очень не дешево, а эффекта от них не заметно.

 

Этот фрукт называется ФЕЙХОА…
Содержание йода в обычных пищевых продуктах невелико — 4-15 мкг%
Самым надежным источником йода являются морепродукты и йодированная соль. В Португалии по-моему этого предостаточно…
Включите в рацион питания морские продукты и побольше в т.ч. и морскую капусту (она же ламинария) — она лидер по содержанию йода. В ней, в зависимости от вида и срока сбора, содержится 50-70,000 мкг % йода (в среднем 0,3% от общей массы). Чтобы набрать суточную дозу йода, необходимо съедать 100-200 г ламинарии в день. Правда она не вкусная… Ну мне уж точно не нравится.
Рыба: сельдь, камбала, треска, палтус, морской окунь, тунец, лосось.
В морской рыбе содержится около 70 мкг% йода, а в печени трески — до 800 мкг%. Употребление всего лишь 180 г трески покроет суточную потребность организма в йоде. Очень много этого микроэлемента в рыбьем жире. Количество йода в рыбьем жире может достигать 770 мг.

 

Калий Йодид (без рецептурный отпуск, произ Германия), также БАДы с калий йод (в специализ отделах супермаркетов или в аптеке,) ламинария сушеная (есть в таб)