Витамин Е и Йодомарин во время беременности! Принимала Элевит пронаталь-комплекс витаминов и минералов, врач сказала, что лучше принимать все по раздельности! Вит Е-1 шт/день Йодомарин-1 шт/день Фолиевая кислота- 1 шт/день На счет витаминов подскажите! Мне кажется, что фол. Кисл. 1 шт в день маловато!
А мне врач наоборот говорил, что в Элевите представлены все необходимые вещества. Для беременных и кормящих, пила только его. Но сколько людей, столько и мнений.
Лучше в спец комплексах, по крайней мере мне так говорили там все просчитано на 2 организма. А по отдельности можно что не додать, а что то передать.
Элевет вообще плохие витамины-они на нервную систему плода влияют, после родов будет не спокойным. Я слышала что его даже в каких то страах запретили, не знаю правда или нет. Несовмненно лучше все по отдельности принимать.
Я, кроме поливитаминов, пила еще глицерофосфот кальция — по 2 таблетки в день (дочери со стоматолом почти не знакомы)
Я уже сначала беременности принимаю: фолиевую кислоту — 4 таблетки по 0,001 г (2 утром и 2 вечером) витамин Е — 2 таблетки по 0, 002 г _1 утром и 1 вечером) Йодомарин — 1 таблетку 0, 004 г
До 12 недели беременности лучше отказаться от поливитаминов, врач прав. До этого срока потребности плода в питательных веществах не велики и полностью удовлетворяются за счет организма матери. Принимать поливитамины надо со второго триместра. Раньше — могут быть побочные эфекты при формировании плода, поэтому врачи страхуются, прописывают только действительно важные в этот период витамины. Конечно мало фолиевой кислоты одной таблетки. Рекомендуемая Дневная Норма Потребления (РНП) — суточная доза фолиевой кислоты для взрослых — 400 мкг. Во время беременности суточная норма фолиевой кислоты у женщин удваивается до 800 мкг. Ее надо принимать 6-8 таблеток в день, потребность беременной женщины — 0,60-0,80 мг в день, в одной желтой таблетке 100 мкг… Посмотрите дозировку, может у вас в таблетке там 600 мкг? Я таких не встречала… Йодомарин 200 надо принимать по одной таблетке в день, в случае, если нет проблем со щитовидной железой и живете вы далеко от моря. Чем раньше начнете, тем умнее будет малыш, йод необходим для формировани мозга. Витамин Е служит для профилактики пороков развтия, но у него есть один очень важный побочный эфект. При его приеме в дозировках свыше 30-40 мг в сутки намного повышается риск рождения ребенка с пороками сердца, так что многие врачи расходятся во мнениях относительно витамина Е. Какая у вас дозировка? Дело в том, что он бывает в дозировке 10, 20, 30 и 40 мг. Так что «одна таблетка» показатель не информативный. Принимать его надо по 20 мг в сутке (одна капсула дозировкой 20 или две дозировкой 10 мг). Я бы посоветовала вместопервых двух препаратов купить «Фолио» — он содержит дневную норму фолиевой кислоты и йода, а принимать надо будет только одну маленькую таблеточку. Но если нет проблем с приемом лекарств (например при токсикозе может от них тошнить), то можно и поотдельности принимать.
Фолиевую я пила (во время 1 триместра) по 5 табл., но это из-за заболевания, в элевите нет йода-его в 3 триместре сказали пить не нужно, Йодомарин заменила более дешевым калия Йодидом-это одно и то же, только наше, российское.
