К кому обратиться?

Тема в разделе "Щитовидная железа", создана пользователем Bonir, 13 фев 2022.

  1. Bonir

    Bonir Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    60
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    К кому обратиться?

    Здравствуйте, 8 лет назад у меня была сломана нога, была операция делали наркоз, потом стала резко увеличиваться в весе через лет 5 похудела на кг 10 15 но не до конца есть лишний вес и медленно худею, питаюсь правильно сейчас уже год занимаюсь спортом изредка, веду активный образ жизни с щитовидной железой проблем нет, подскажите пожалуйста как похудеть и к кому обратиться за помощью? Мб что то из за нервов?
     
  2. Kiracastle

    Kiracastle Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    65
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Не можешь похудеть? Бег 10-12 км в час по 250 метров хотя бы кругов 15-20, если сил нет то меньше делай, ограничивай себя диетой т. Е знай в каком продукте и сколько калорий пытайся есть меньше углеводов и больше белка но и не забывай про спорт белки надо расходовать, а лучше к врачу он сам выдаст диету удачи
     

Поделиться этой страницей