Как похудеть на 8 кг к сентябрю?

Как похудеть на 8 кг к сентябрю?

Очень нужно к сентябрю похудеть на 8 кг, не меньше. У меня щитовидка увеличена. Помогите, пожалуйста. Диету какую-нибудь. Не знаю. Упражнения я делаю каждый день и не ем после 6, но этого явно не достаточно.
вес: 48 кг
рост: 155 см

 

Пойти в зал, питаться правильно, бегать по утрам, может и не сбросишь, но фигура стать красивее)

 

Спасибо!)

 

Зачем тебе худеть?

 

Мне не очень комфортно при таком весе. И да, у меня в том году было 40 и за год 8 кг набрать. Это много)

 

Тебе вобще не надо худеть, ты что. И худеть надо не в килограммах, а в сантиметрах

 

Тебе не 8 кг скидывать надо, а максимум 2-3, это нормальный вес при твоем росте!

 

У меня также рост 155 см, и вес был 45-46 кг, идеальное сочетание, не толстая и не худая, сиси, попа были… Наслаждайся) Только не переваливай за 50 кг! Для нашего роста, 50 кг это самый максимум…. Остальное уже жесть смотрится…