Как набрать вес? Мне 16 лет. Рост 175 вес 47, все мои попытки набрать вес были напрасны, пил гормоны, дрожжи, проверил желудок, желудок абсолютно здоров, может дело в генах? Или в хорошем метаболизме? Заметил вот еще что, постоянно тянет на сладкое, могут два килограмма конфет съесть за раз, и на воду налегаю, сахарный диабет исключен.
Заметил вот еще что, постоянно тянет на сладкое, могу два килограмма конфет съесть за раз, и на воду налегаю, сахарный диабет исключен.
Да ты после 25 лет этим вопросом задавайся. Зачем травиться сейчас химией? Куда ты спешишь? Организм растущий! Жди. Тупо жди.
Заметил вот еще что, постоянно тянет на сладкое, могу два килограмма конфет съесть за раз, и на воду налегаю, сахарный диабет исключен.
У меня у мужа так было до 19 лет. Рост 170 вес 48 дистрофию ставили. Потом пошел на вольную борьбу и через 1,5 года 117 кг, сейчас 29 бросил занимать года 2 назад вес 96 так и стоит. Так что в спорт, а да он в обед кашу с мясом ел каждый день тогда. Удачи
Заметил вот еще что, постоянно тянет на сладкое, могу два килограмма конфет съесть за раз, и на воду налегаю, сахарный диабет исключен.
Значит ты парень энергичный, организму не хватает из твоего веса нужных веществ и он дает сигнал о нехватке энергии, а сладкое ее дает. Это я так кратко без науки) когда все в норму придет будешь меньше есть сладкое ведь и из других продуктов можно энергию черпать, а пока так. Короче все дети пока растут весь день о сладком думают а не о супе)
Метаболизм у тебя углеводный… дело в том что углеводы такие как сахар и мучное, являются быстроусвояемыми продуктами! … если исключить на долгое время сладкое, и больше налегать на белковое и жирное-то вес быстро наберется, так как организму придется работать и усваивать именно их, потому что количество калорий требуемых организмом — осталось, но вот не будет легкоусвояемых углеводов, и организму вынуждено будет работать и накапливать именно жиры и белки… конечно я не говорю что ты вообще не должен не есть сладкое вообще, — ты должен его уменьшить сильно…. ТАК ЖЕ НЕ ЗАБЫВАЙ ПОТРЕБЛЯТЬ КАЛЬЦИЙ, НО ИЗ ЕГО ФОРМ-САМЫМ ЛЕГКОУСВОЯЕМЫМ ЯВЛЯЮТСЯ ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА, ГЛИЦЕРОФОСФАТ, ЦИТРАТ КАЛЬЦИЯ,… ТАК ЖЕ ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА МОЖЕТ НАРУшИТЬ НАБОР ВЕСА (это более распространенная причина в твоем возрасте)
