Как похудеть после родов? Не знаю точно. Сколько сбросила после родов, но вот с животом точно проблемы остались, кожа, что-ли обвисла как-то, брюки одеваешь-все торчит по бокам, фуу ( Вот смотреть на себя противно, учитывая еще растяжки, и то, что у меня итак с весом проблемы до родов были, правда там щитовидка была, а с беременностью пролечилась. Подскажите реально действенный способ похудеть с учетом небольшого количества времени (ребенок, как-никак) и без вреда для малыша!
Должно пройти время — у меня это было в районе годика манюни, и все постепенно станет на свои места. Вы — молоденькая и красивая девочка, не волнуйтесь. Сначала на первом месте — здоровье малыша, если кормите его грудью, а потом — будут и диеты и физические нагрузки и все наладится. Удачи вам и хорошего настроения!
На диетке небольшой посиди, если конечно не кормишь малыша… а так советую поделать дома какию нибудь упражнения на живот…
Самый хороший способ это кормление грудью я так похудела за 8 месяцев что поправиться не могу теперь=) Если что я от мужа сижу=)
У меня дочка родилась в декабре. Собой я решила заняться летом. В час дня, когда укладывала ее спать, надевала теплый спортивный костюм (а жара стояла-40 градусов), брала гантели и вперед- подобрала себе комплекс упражнений для тех групп мышц, которые хотела усовершенствовать-полчаса занятий. Потом-крутить обруч еще минут 15-20. И красота! Только это можно делать через день, не чаще. Похудела за 2 недели на 8 кг.8 см в талии убралось. Попробуйте!
У меня дочка родилась в декабре. Собой я решила заняться летом. В час дня, когда укладывала ее спать, надевала теплый спортивный костюм (а жара стояла-40 градусов), брала гантели и вперед- подобрала себе комплекс упражнений для тех групп мышц, которые хотела усовершенствовать-полчаса занятий. Потом-крутить обруч еще минут 15-20. И красота! Только это можно делать через день, не чаще. Похудела за 2 недели на 8 кг. 8 см в талии убралось. Попробуйте!
