Заболевание щитовидки в стадии ремиссии. Еду в отпуск на море. Защита от солнца — крем SPF 70, этого

Заболевание щитовидки в стадии ремиссии. Еду в отпуск на море. Защита от солнца — крем SPF 70, этого достаточно?

Заболевание — тиреотоксикоз. Сейчас анализы в норме ТТ. Прятаться под одеждой и зонтом — не вариант, не всегда получится. Хочу купить крем защитный SPF 70 или я перебарщиваю и можно фактор поменьше выбрать? Место отдыха — не экватор) Солнце примерно как в Сочи
Друзья, давайте не сотрясать воздух ненужными вопросами! Отвечайте по существу если кто близок к Эндокринологии

 

Загорать только рано утром и ближе к вечеру. Минимум облучения. SPF 50-70, желательно водостойкие. Отдельно для лица, отдельно для тела.

 

А зачем куда-то ехать если под солнцем нельзя?

 

Затем что у меня дите имеется. А живем мы на севере. И поэтому отпуск на море необходим. Надеюсь, понятное объяснение?