3 года назад удалила щитовидную железу, сейчас на гармонах С той поры поправилась на 7 кг Как похуде

3 года назад удалила щитовидную железу, сейчас на гармонах С той поры поправилась на 7 кг Как похудеть?

 

Поправляетесь Вы из гормональных препоратов. Это очень вредно! Сама так распухла на 15 кг…. Как Я понимаю у вас зоб, как и у меня… употребляйте больше железа (его очень много в косточках яблок), фейхоа и творога) а от таблеток напрочь отказывайтесь) похудеть… хм… исключите из своего меню мучное, сладкое, жаренное, жирное, острое и соленое, не есть после 6 ти,… месяц и вы вернете свою прежнюю форму! Вообще советую зайти на сайт ТАТОШЕК… это форум для худеющих, там подберете для себя диетку и правильный образ жизни! Удачи!