Как похудеть на 15 кг до лета (расширена щитовидка, плохое пищеварение, мне 15 лет, занимаюсь 5 лет

Как похудеть на 15 кг до лета (расширена щитовидка, плохое пищеварение, мне 15 лет, занимаюсь 5 лет волейболом)?

 

Плаванье!) до лета! И ты себя неузнаешь!) по себе знаю!)

 

Лучше не рисковать

 

Ооо это капец

 

Во первых сходить к Эндокринологу, во вторых стол №5 по Певзнеру

 

Увеличена хотели сказать, а вы хорошо проверяли, у Эндокринолога были?
за 2-3 месяца на 15 кг это слишком много, практически нереально.

 

Лечить щитовидку и пищеварение для начала