Одни мечтают как ее уменьшить, а вы — увеличить? Одним из основных проявлений заболеваний ЩЖ является увеличение ее размеров. Ваш вопрос заставляет задуматься, что у вас проблема с головой.
Очень простым способом — создайте йодный дефицит в Вашем организме с помощью исключения из рациона питания продукты содержащие йод и пейте воду с низким содержанием йода. Только подумайте, — а Вам это надо?
Если у Вас атрофический вариант аутоиммунного тиреоидита, то ни как. Пусть будет маленькая, лишь бы удаленькая: при условии хорошей работы железы (судят по нормальному уровню гормонов в крови) — не надо бояться уменьшения ее размера. При снижении активности (гипотиреозе) — его коррекция под контролем Эндокринолога.