Мой вес уменьшился всего примерно за неделю на 6 кг. Из-за того что в моей еде очень мало соли?

Мой вес уменьшился всего примерно за неделю на 6 кг. Из-за того что в моей еде очень мало соли?

В пищу вообще не ложу соль и не ем никаких продуктов содержащих соль. Я не покупаю никаких готовых продуктов даже таких как хлеб и следовательно соли в моей пищи нет за исключением того естественного ничтожного количества что само по себе присутствует в продуктах. Кроме того ем много фруктов может они как-то еще воду с солью ускоренно вывели, я заметил что меня с фруктов мочегонит. А по калориям вроде бы так же питаюсь.
Просто у меня и так вес был 70 кг. Всего при росте 187 см, сейчас соль не стал есть и вес вообще 64 кг., жира почти нет, сразу жилы и мышцы под кожей, выгляжу как сухой такой, но чувствую себя хорошо с таким весом.

 

Почему от соли отказались? Она необходима организму

 

Конечно! От соли толстеют. Плюс соль надо покупать йодированную, иначе еще и щитовидку загоните от недостатка йода.

 

Вот Вам и удалось подсушиться Исключение соли и готовых продуктов является основой сушки многих спортсменов перед значимыми выступлениями + они еще усиленно занимаются. Снижение употребления соли привело к тому, что лишняя вода вышла из организма, так как соль задерживает воду.
Главное, не переборщить=)

 

Не думаю, что это нормально- аж 6 кг в неделю скинуть при таком весе и росте. Я бы посоветовала к врачу сходить.
И 64 кг при таком росте для парня — это очень мало!

 

Почему от соли отказались? Она необходима организму)