Помогите! ПМС! Скажите как сгладить период ПМС, не могу — мужа готова убить, хотя в жизни такого не было, впервые такое. Даже пугает чуток… и его тоже) Успокоится просто так не получается, сладкое не ем, да к тому же около 8 месяцев назад курить бросила. А что касается прогулки — то хорошая идея.