Кровь из вены
Лучше у врача спроси! Хотя фолиевая к-та, в принципе, безвредная. Я пила по две в день. И запивала водой.
Полезно.
Увы, даа! нужно есть больше йодсодержащих продуктов! и кальция! капусты морской, моркови, рыбы, печени молочные продукты тоже ну и можно купить...
Стоптусин попей.
Не ссы, вырастет. Капусту кушай.