Препараты йода — Йод-актив, например, и дешевле и лучше
У меня киста щитовидки (причем обеих долей) класса с 8-го (Благополучно выносила и родила. Роли это не играет. Просто пейте Йодомарин (я его уже...
Не сложно. На рынке или в гипермаркете можно найти. Выбирайте их чтобы хрустели когда кусаешь и небыли горькие.
Кушай бразильские орехи, по 1-2 за день. Там селен, он очень нужный для щитовидной железы. Яблоки ешь, по 1-2 за день, вместе с косточками. В них йод.
