Кто ж вам без врача скажет. Бывает гиперфункция щитовидки, бывает недостаточное количество гормонов, лекарственные препараты используются разные. При одном состоянии показан йод, при другом — противопоказан. Не экспериментируйте со здоровьем.
Нужно морскую капусту есть, яблоки с семенами, посоветуйтесь с Эндокринологом они таблетки выписавыют. Сами не берите надо знать на какой вы степени.
У вас дефицит йода или избыток? При дефиците йода — Йодомарин, дозировка для лечения и для профилактики разная, проконсультируйтесь у Эндокринолога