В психике наверное трещина

В психике наверное трещина

Что делать с временными периодическими упадками настроения?
Чуть что — плачу, чуть что сразу злюсь ну и т. Д
И это происходит переодически, ни кто не может понять что такое и возникают постоянные конфликты, а в руках себя держать не могу

 

Отлично тебя понимаю… и у меня бывает такое! Не зацикливайся на себе! И не жалей себя!

 

Скрытый стресс и авитаминоз.
МАГНЕ В6.

 

Такое у беременых бывает!

 

Тебе нужен я

 

Тебе родители объясняли, что такое критические дни?

 

Это депрессия-необходима подпитка положительными эмоциями. Для тела-витамины, для души-отпуск, отдых от привычного окружения — желательно солнце, море…

 

Сейчас новолуние
витамины Йодомарин глицин

 

Это возрастное. Как ни банально звучало, но старайся во время приступов на что-нибудь отвлечься.

 

Эт точно авитаминоз. Витаминки попей. И постарайся больше развлекаться. Прям заставляй себя