Все очень просто, питалась овощами и ДЕЛАЛА УПРАЖНЕНИЯ поэтому жировая ткань заменилась мышечной. Удельный вес жира гораздо меньше чем у мышц следовательно вес остался прежним при уменьшении объема
Диеты не помогают. Организм старается возместить ушедшее и набирает впрок. Помогут занятия на велотренажере, бег, легкая атлетика. Плюс сделать анализ крови и подобрать диету по крови. Вести активный образ жизни, больше двигаться.
Вы написали, что делали упражнения. Возможно, что одновременно с похудением вы набрали мышечную массу.
Точно такая же проблема. Тут что то странное, один раз уже такое было — резко набрала вес от стресса и смогла сбросить за месяц с помощью красных водорослей, а сейчас опять был стресс и ничего не помогает, предполагаю, что работала последние два года на улице — так получилось (на открытом складе) и на свежем воздухе организм резко перестроился, а теперь никак не привыкнет к тому, что опять в тепле.
Каждый организм по-своему приспосабливается к снижению веса. Если вы не понимаете и не чувствуете себя обратитесь к врачу, наверняка найдуться причины и будет легче подобрать правильное питание присоответствующих нагрузках.
Это нормально. Вы жир перекачали в мышцы. А они даже тяжелее. Так что не беспокойтесь, если даже вес увеличится.
