Я не толстая, но просто хочу убрать животик, немного убрать жир с ляшек. Пробывала много диет, но не получается. Подскажите какую диету использовать сколько и что есть? Или какие упражнения делать?
Увеличена железа, а ТТГ понижен получается? Вы лечитесь? Пока не восстоновите гормональный фон ни какая диета не поможет!
Дело не в еде и упражнениях, а в биоточках а ими управляют мозги, мышление? Вам в помощью нетрадиционная медицина.
Сначала к Эндокринологу. И это обязательно! Даже если сами решите Эндонорм пить — все-равно под наблюдением Эндокринолога. Потом к диетологу. Потом в фитнес и бассейн.
